1. Ymlacio
Wrth ddefnyddio pwmp bron, mae'n bwysig ymlacio. Gall straen neu bryder ymyrryd â chynhyrchu llaeth. Gallwch wrando ar gerddoriaeth a darllen llyfr i ymlacio eich hun.
2. Dewis y pŵer sugno cywir
Gall gormod o sugno niweidio'r bronnau, ac ni fydd digon o sugno'n tynnu llaeth i mewn. Gall mamau addasu'r sugno yn ôl eu teimladau eu hunain i ddod o hyd i'r cryfder mwyaf addas ar eu cyfer.
3. Sylw i lanhau a sterileiddio
Glanhewch eich dwylo cyn pob unpwmp y fron; glanhau a sterileiddio pwmp y fron ar ôl pob defnydd. Gallwch ddefnyddio popty microdon, sterilizer neu ddŵr berw i'w sterileiddio i wneud yn siŵr ei fod yn lân ac yn hylan pan fyddwch chi'n ei ddefnyddio y tro nesaf. Ar ôl pwmpio'r fron mae angen i fam sychu ei bronnau i'w cadw'n lân ac yn ffres.
4. Storio llaeth y fron yn amserol
Wrth storio llaeth y fron, dewiswch fagiau storio arbennig neu boteli sydd wedi'u labelu â'r dyddiad a'r cynhwysedd. Cadwch ef yn yr oergell neu'r rhewgell i sicrhau bod eich llaeth o'r fron yn ffres ac yn ddiogel.
5. Peidiwch â phwmpio'n rhy aml
Hyd delfrydol pwmpio'r fron yw 1 pwmpio mewn 2 ~ 4 awr am 15 ~ 20 munud (unochrog). Bydd pwmpio rhy aml a sesiwn bwmpio rhy hir yn achosi sgraffiniad tethau, a fydd yn effeithio ar bwmpio dilynol. Os byddwch chi'n sylwi ar anghysur tethau yn ystod bwydo ar y fron oherwydd bwydo ar y fron yn aml, addaswch nifer y sesiynau bwydo ar y fron mewn pryd fel nad oes unrhyw anghysur yn y deth neu'r areola.