1. Pa mor hir mae llaeth y fron yn aros ar dymheredd ystafell?
Amser storio:
Yn ddelfrydol, dylai tymheredd yr ystafell fod yn is na 25 gradd, gydag uchafswm o 29 gradd, a'r amser gorau posibl yw 4 awr.
Mae'n dderbyniol storio llaeth y fron ar dymheredd ystafell is am 6-8 awr os yw'r broses sugno a'r man lle rhoddir y llaeth o'r fron yn lân ac yn hylan, ond os nad oes angen llaeth y fron yn ystod y cyfnod hwn, mae'n well gwneud hynny. ei roi yn yr oergell neu ei rewi cyn gynted â phosibl.
Nodiadau:
Dylai llaeth y fron sy'n cael ei adael ar dymheredd ystafell gael caead i'w orchuddio, ac os oes angen, gallwch chi lapio'r botel mewn tywel gwlyb neu debyg i ostwng y tymheredd.
2. Pa mor hir mae llaeth y fron yn para yn yr oergell?
Amser storio:
Rhewgell mewn oergell ar Llai na neu'n hafal i 4 gradd am 4 diwrnod sydd orau, mae 5-8 diwrnod yn dderbyniol ar gyfer amodau glân iawn.
Nodiadau:
Peidiwch â rhoi eich llaeth y fron ar ddrws yr oergell, ond yn hytrach yn rhan ddwfn yr oergell.
Ceisiwch beidio â rhoi gormod o fwyd arall yn haen yr oergell lle rydych chi'n storio'ch llaeth y fron.
Dylid selio cynwysyddion ar gyfer storio llaeth er mwyn osgoi halogiad.
3. Pa mor hir y gall llaeth y fron aros wedi'i rewi yn yr oergell?
Amser storio:
Mae'r mwyafrif helaeth o gartrefi yn defnyddio oergelloedd gyda rhewgelloedd drws ar wahân ar dymheredd Llai na neu'n hafal i -18 gradd , optimaidd am hyd at 6 mis.
Yn achos rhewgell ar wahân gyda thymheredd Llai na neu'n hafal i -20 gradd , gall yr amser fynd hyd at 12 mis.
Nodiadau:
Dylid storio llaeth y fron wedi'i rewi yng nghefn yr oergell er mwyn osgoi cynhesu rhag agor drws y rhewgell yn aml a dylid ei gadw i ffwrdd o'r gwresogydd yn y rhewgell dadmer awtomatig.
Dylid selio cynwysyddion ar gyfer storio llaeth er mwyn osgoi halogiad.
Peidiwch â gorlenwi'r bag storio llaeth; caniatáu lle i'r llaeth ehangu wrth iddo rewi. Peidiwch â defnyddio poteli gwydr i atal rhewi a chracio.
Yn gyffredinol, argymhellir storio 60-90ml/bag mewn pecynnau ar wahân fel nad oes unrhyw wastraff a gallwch hefyd storio rhywfaint o 30-60ml/bag o laeth y fron ar gyfer argyfyngau.
Nodyn: Pan fydd llaeth y fron yn cael ei rewi am gyfnod rhy hir, mae'r braster a'r protein yn y llaeth yn lleihau ac mae'r celloedd imiwnedd yn torri i lawr.
Os oes gennych lawer o laeth y fron, mae'n well taflu llaeth y fron sy'n rhy hen i ffwrdd a rhoi llaeth y fron mwy ffres i'ch babi.
Gallwch arbed 7 neu 8 bag o laeth y fron a newid y swp bob mis.
4. Am ba mor hir mae llaeth y fron yn para mewn peiriant oeri llaeth y fron?
Amser storio:
Gellir storio llaeth y fron am hyd at 24 awr i mewnpeiriant oeri llaeth y fron wedi'i inswleiddio.
Nodiadau:
O ran y tymheredd y tu mewn i'r oeryddion llaeth y fron, nid yw llawer o ganllawiau yn glir ar hyn; mae canllawiau Cymdeithas Feddygol Lactation America yn dweud bod un astudiaeth wedi canfod bod oeryddion llaeth y fron<15 ℃ are safe for breastmilk to sit in for 24 hours.
Wrth gwrs, os gallwch chi gadw'r tymheredd y tu mewn i'r oerach llaeth y fron mor isel â phosib, gorau oll fydd hi. Dewiswch oerach llaeth y fron sydd wedi'i inswleiddio'n dda, cyn lleied â phosibl o weithiau y byddwch chi'n ei agor, a'i gadw mewn lle oer.
Rhewi'r iâ glas yn yr oeryddion llaeth y fron o flaen amser, a cheisiwch roi ystod eang o fynediad i'r rhew glas i'r poteli (er enghraifft, dau ddarn o iâ glas i lapio'r poteli o gwmpas).
5. A allaf drosglwyddo llaeth y fron i laeth wedi'i rewi ar ôl ychydig ddyddiau o oeri?
Cyn belled nad yw llaeth y fron wedi'i rewi wedi mynd y tu hwnt i'w oes silff, gellir ei drosglwyddo i'w rewi, ond os na ellir bwyta llaeth y fron am gyfnod byr, argymhellir ei roi yn y rhewgell cyn gynted â phosibl.